「おばあちゃん」をテーマにした２冊の作品集。イギリスのファッション写真家であるティム・ウォーカーのキュートな写真とアーティストのキット・ヘスケス・ハーベイによる詩のコラボレーションが楽しめる第１巻、そしてイラストレーターのローレンス・マイノットによる愛くるしいイラストが詰まった第２巻がセットになっています。入れ歯や杖など身の回りの品をフューチャーした茶目っ気たっぷりの作品に癒されてみませんか。

「頑張ることはいいことだ」と、ひたすら努力してしまいがちなのは、日本人の真面目さ故、なのでしょうか。でも、そんな頑張り屋な私たちは、もう十分に頑張っているのだから、思い切って「やめる」方に舵をきってみてもよいのではないでしょうか。この本では、食べ方や生活習慣等について、美容や健康のために「やめる」ための知識が詰まっています。きちんとした知識を前提に「やめる」ことで、日々の生活によい変化が顕れるかもしれません。

SDGsやサスティナブルという考え方が浸透してきた昨今。世の中では、自然環境を守り、自然に寄り添うというライフスタイルが今まで以上に注目されてきています。そんな潮流の中、肌に直接のせるコスメにもオーガニックなものが求められているのはごく自然な流れなのかもしれません。この本では、天然成分100％で作られた日本ブランドのコスメが紹介されています。また、掲載されているコスメはすべて全成分が表記されています。この本を片手に、普段使っているコスメを見直してみるのはいかがでしょうか。

人気哲学者であり武道家でもある内田樹と革命的治療家・池上六朗の不思議な対談本。頭より身体を使った正しい生き方について、お二人がそれぞれの経験を交えながら本音で語り合います。「本当の健康とは何か？」「心軽やかに日々を過ごすには？」そんな疑問を持つ現代人必読の「読むサプリ」。不安や悩みを抱える人たちにエールを送る1冊です。本書を読んで、身体の言い分に耳を傾けてみませんか。

医療と異分野との取り組みを積極的に行うなど「医師」という枠組に収まらない著者。前作『いのちを呼びさますもの』に続き、本書では「対話」や「場づくり」をキーワードに新たな医療や私たち自らが関わっていく医療的な「場」について考えます。医療は病を治すだけでなく、私たちの生活すべてに関わるもの。病ではなく健康を軸に「いのち」というフィロソフィーに向き合うことができる1冊です。

夜になって外が暗くなると、小鳥や魚、羊や猿などのけものたち、帆掛け船や自動車、こどもたち、そんな何もかもが目をつぶり、夢の世界に旅立つ準備をします。この絵本では、そんな夜の穏やかな時間を丁寧に描いています。眠れない夜にこの本を開けば、本の中のいきものたちの寝顔と心地よい文章に誘われて、いつの間にかすうっと眠りにつけるかもしれません。

呼吸の仕組みや声の出し方、呼吸器疾患、姿勢への理解を深めながら、水彩画の淡いイラストを交えて「自然な呼吸法」を解説した入門書です。間違った呼吸は呼吸器系に長期的な負荷をかけ、感情的にも物理的にも悪い影響を与えます。 誰もが生まれてから死ぬまで絶えず行なっている呼吸。身体の自然体を知る「アレクサンダー・テクニーク」を基にした本書のエクササイズで、本来の呼吸を取り戻してみませんか。